Todas estas sensaciones tienen gran importancia en nuestra vida. Nos animan o desaniman.
En las relaciones con los demás también tienen mucha importancia los sentimientos.
EDUCACIÓN EMOCIONAL
Educa la inteligencia emocional, es decir, comprender y controlar nuestros sentimientos, es imprescindible para vivir satisfactoriamente con nosotros mismos y con los demás.
En la educación emocional se proponen cinco objetivos:
*Comprender los propios sentimientos.
*Saber cómo regularlos.
*Comprender los sentimientos ajenos.
*Saber cómo mantener relaciones con los demás.
*Saber cómo animarse y motivarse.
DESEOS, SENTIMIENTOS, EMOCIONES.
*Los deseos nos impulsan a actuar en un sentido o en otro.
*Los sentimientos surgen cuando nuestros actos se enfrentan con la realidad.
*Las emociones son sentimientos que se presentan bruscamente.
*Los estados de ánimo son sentimientos que se prolongan a lo largo de un tiempo.
TIPOS DE SENTIMIENTOS.
*Sentimientos agradables y desagradables: Cuando sentimos sentimientos agradables queremos seguir sintiéndolo.En cambio si son desagradables nos gustaría cambiar de estado de ánimo.
*Buenos y malos sentimientos: Son sentimientos buenos los que facilitan la convivencia en cambio los malos impiden las relaciones y provocan peleas.
